Agora sou leitora assídua da Women's Health. A revista é ótima e dá muitas dicas simples e importantes para melhorar o nosso dia-a-dia. Selecionei estes exercícios da edição de julho/2009 para guardar e praticar quando achar que está faltando pique. São exercícios simples que a gente pode fazer em qualquer lugar, sempre com o objetivo de melhorar o corpo, a mente e enfrentar melhor a rotina. Parabéns para a Women's Health.
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